Железо — это важный минерал, влияющий на процессы выработки энергии
Суточная норма потребления железа составляет 18 мг.
Железо — это микроэлемент, уровень которого нужно постоянно поддерживать и регулярно восполнять.
При дефиците этого элемента кожа становится бледной и сухой, волосы — тусклыми и слабыми, а ногти — ломкими.
В уголках губ возникают незаживающие язвочки, а на кистях рук и ступнях — очень болезненные трещины.
По мере снижения количества железа в организме самочувствие ухудшается — пропадает аппетит, многие замечают дискомфорт при глотании.
Иногда вкусы меняются самым странным образом, например, человеку очень хочется погрызть мел или пожевать бумагу.
Принимайте по 1 капсуле 1 раз в день.