Витамин А жирорастворимый витамин, который у многих в дефиците, но который выполняет важнейшие функции: ✅принимает участие в регуляции синтеза белка ✅улучшает функции клеточных мембран ✅является антиоксидантом, замедляет старение и защищает клетки от свободных радикалов ✅поддерживает иммунную систему и необходим для борьбы с инфекциями за счёт повышения барьерной функции слизистыми ✅обеспечивает ночное зрение и зрение в темноте ✅принимает участие в синтезе стероидных гормонов ✅обеспечивает конверсию Т4 в Т3 ✅улучшает сперматогенез ✅профилактрует онкологические процессы ✅принимает участие в инактивации токсинов в печени
‼️Симптомами дефицита являются: -сухость кожи -выпадение волос -снижение зрение, нарушение зрения в темноте -снижение иммунитета -высыпания на коже -анемия -бесплодие -нарушение работы органов дыхания -аллергия -длительное заживление ран -нарушение работы щитовидной железы, а именно нарушение конверсии (перехода) Т4 в Т3 -солнечные ожоги -замедление роста
‼️Одним из главных симптомов дефицита этого витамина является гусиная кожа
‼️Основными причинами дефицита каротиноидов является несбалансированное питание, проблемы с желчеоттоком, приём оральных контрацептивов, дефицит кофакторов (вит Е, цинка, селена)
Профилактической дозой витамина А является 700-1300мкг (2300-4000МЕ) Для курящих и тех, кто бросил купить менее 7 лет назад, доза не должна превышать 3000МЕ
Рекомендации по применению
Принимать по 1 мягкой таблетке в день во время еды.