Магний с высокой степенью усвоения, 100 мг, 120 таблеток

В наличии «Хелатный магний» с высокой биодоступностью от «Doctor’s best”.
✅ Содержит магний, хелатно связанный с аминокислотами (L-лизином и L-глицином), обеспечивающими высокую степень усвояемости.

? Магний расходуется в нашем организме в огромных количествах ежедневно. Участвует в 300 ферментативных реакциях, буквально «вездесущий». А вот поступает не так много. Доза магния - 10мг на 1кг.

‼️Несколько признаков нехватки магния в организме:

1️⃣. ТЯГА К СЛАДКОМУ.
Среди здоровых людей внезапные приступы тяги к сладкому чаще всего случаются у женщин в период менструации и у спортсменов после интенсивных тренировок.

2️⃣. СПАЗМЫ И БОЛИ В МЫШЦАХ.
Избавиться от них поможет не только восполнение этого элемента, но также комплекс витаминов B, E и D.

3️⃣. БЕССОННИЦА. СТРЕСС
Это вещество отвечает за способность мозга расслабляться и спокойно засыпать.

4️⃣. «СИНДРОМ БЕСПОКОЙНЫХ НОГ».
При засыпании и во время сна нижние конечности подергиваются, из-за чего качество сна заметно страдает.

5️⃣. ПРОБЛЕМЫ С КОСТЯМИ И СУСТАВАМИ, РИСК ПЕРЕЛОМОВ.
Причина этому — понижение уровня кальция, которое вызывает дефицит магния. А кальций, в свою очередь, необходим нам для здоровья костей.

6️⃣. КИСЛОТНЫЙ РЕФЛЮКС.
При дефиците магния недопереваренная пища и желудочный сок возвращаются обратно в пищевод. Из-за этого возникает ощущения жжения, которое в народе называют изжогой.

7️⃣. ЗАПОРЫ.
Причин запоров может быть множество: от стресса до недостаточного потребления клетчатки. И одна из возможных причин — нехватка магния. Как уже было сказано выше, он отвечает за расслабление организма. Это касается в том числе и пищеварительного тракта.

8️⃣. АПАТИЯ. УСТАЛОСТЬ.
Энергия в клетках тела аккумулируется с участием магния. Если его не хватает, клетки не могу вырабатывать энергию в нужном для активной жизни количестве. Из-за этого у человека появляются такие симптомы, как быстрая утомляемость, постоянная усталость, апатия и лень.

9️⃣. ПМС.